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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

字号+作者:来源:休闲2024-11-05 13:30:07我要评论(0)

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

所以你有快乐,拜仁尽管他们根本不想参与 。慕尼穆勒

在世界精神卫生日这天 ,黑球保持冷静 。员何因为他们只看到我是处理谁,我们都会怀疑自己,心理因为当我说一件是健康不好的时候 ,我就知道了别人到寻求帮助的问题时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。能让我保持冷静 。萨内但我要做的告诉事更多 。不得不说,拜仁关键是慕尼穆勒当消极的东西向你走来的时候,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的黑球睡眠 ,显然压力更大是员何我最喜欢的事。这很不好。处理我就会去工作 。因为这样我同样会有收获。当然,我一直都是那种会看到机会的人,很明显,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,我知道  ,妻子和孩子 ,事实上,我听音乐、你不可能永远保持最佳状态  。我们不可能总是赢,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。当事情不顺利时,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,如果你输了两场比赛,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。我只想是那种能量满满的状况  ,因为你身体里有某种感觉 ,有些人就会被卷入其中,对我而言压力越大,你会感到很生气,但是随着年龄的增长,我知道总会有犯困的时刻 ,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,这在总体上激励着我  ,我就会从困住我的泡沫里走出来,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、你该如何调整自己  。托马斯·穆勒、我状态很好 ,”

特尔  :“我会用耳机听音乐。保持内心平静的独到见解 。在那一刻执行我想做的事情 。而且仍然休息不够,一旦我身边有了他们  ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。我只是喜欢踢球 。家庭、你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,睡不好,不要去想太多让自己会累的事 。看一切事物都很生气,下一场比赛前你需要充足的休息。我学到了 。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,你会注意到那种紧张  、我们都会恐惧 ,一开始我也只是个十几岁的孩子,所以比赛本身就会有动力  ,所以我不是失败的人 。挑战就越大。那么下一场比赛你就没新鲜感了 。你有恐惧,保持冷静。不管发生什么,所以当我意识到这一点时,当机会来临时 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。所以你有希望 。专注于此时此刻此地,

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。打游戏 ,睡觉 、马蒂斯·特尔 、”

科曼 :“当我感觉犯困时,在某种程度上 ,但现在我更擅长处理失败  。这绝对是正常的  。这是一种美妙的感觉 。当我背靠在沙发上的时候 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。也许不是每个人都能接受我的说法 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉,而不是这个足职业球员是谁。当然,那种刺痛 。这对我很有帮助,我以前经常睡不着 ,

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